Aparelhos de uso tradicional no banheiro de casa, as balanças domésticas de peso corporal saíram do ponteiro para o mostrador digital e, agora, uma nova versão começa a ocupar este espaço: as balanças de bioimpedância, também conhecidas como balanças inteligentes.
Esse tipo de produto vem ganhando popularidade junto à série de outros itens que compõem uma espécie de mudança de hábitos em nosso dia a dia e residências, marcada pela chegada dos dispositivos inteligentes. Podemos citar exemplos como iluminação, audiovisual, fechaduras e smart speakers entre os variados equipamentos protagonistas dessa virada.
Enfim, uma onda que começou com os monitores de desempenho e saúde integrados aos smartwatches evoluíram para as balanças de peso. Também elas se tornaram inteligentes. Ou seja, nos proporcionam saber muito além de quanto estamos pesando, por meio de dados que vão de massa muscular e gordura corporal até nível de hidratação e taxa metabólica basal.
Além disso, dispõem de conectividade e sincronização de dados com smartphones ou tablets e programação de múltiplos perfis de usuários, útil para monitorar o progresso individual de cada pessoa. Algumas fornecem dados adicionais, como as taxas de gordura visceral (localizada em torno dos órgãos internos), de massa óssea, e a idade metabólica.
A grande vantagem de ter acesso fácil a tais informações é que elas podem nos ajudar na prevenção de problemas de saúde e buscar metas de condicionamento. Frisamos que as balanças inteligentes não servem para uso profissional, logo o que se deve esperar delas são estimativas e tendências. Medições absolutas precisas só podem ser obtidas com outros equipamentos e exames por médicos, nutricionistas e educadores físicos.
Conheça algumas das melhores opções disponíveis no mercado:
Prática e funcional
Xiaomi Mi Body Composition Scale 2
– 13 medições corporais – Faz pesagem de pessoas (até 150 kg) e de objetos (a partir de 100 gramas) – Avalia o equilíbrio do corpo – Armazena até 16 perfis de usuáriosAplicativo fácil de usar
BioHealth Multilaser Saúde
– 4 sensores de bioimpedância que permitem o mapeamento da gordura corporal – 13 índices que indicam a composição corporal – Conexão bluetooth via smartphone – Limite de peso: 180 kg – Mede o peso corporal de bebêsModerna e compacta
Elegance App Relaxmedic
– Possui bluetooth, 4 sensores de alta precisão e medição para peso de bebês – Configuração para até 10 usuários – App mantêm memória das últimas pesagens – Recomenda seu peso ideal – Peso máximo suportado de 180 kgIndica progresso semanal, mensal e anual
Rhino Smart
– Mede bioimpedância, com 14 tipos de dados corporais – Capacidade de 180 kg -App Fitdays compatível com Android e IOS – Conectividade bluetooth – Configuração para até 24 usuáriosRápida sincronização
Omron HBF-222T
– 6 Indicadores: peso (até 150Kg), gorduras corporal e visceral, músculos esqueléticos, metabolismo basal E Índice de Massa Corporal (IMC) – Conectividade bluetooth – Armazena até 4 perfis pessoais + Modo Convidado – Reconhecimento automático – Função de avaliação que ajuda a compreender os resultadosLeia mais:
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Imagem em destaque: Relaxmedic/Divulgação
